5 Ketakutan Yang Dialami Perempuan Jelang Melahirkan

Melahirkan seorang anak jadi salah satu hal yang menciptakan perempuan merasa bahagia. Namun di balik kebahagiaan itu, terselip rasa takut terutama menjelang proses melahirkan.

Ketakutan menjelang melahirkan ialah sebuah proses yang wajar, apalagi kalau itu pertama kalinya. Ketakutan itu terkadang hingga berdampak pada kesehatan. Misalnya saja para perempuan hamil ini menjadi sulit tidur, malas makan atau malah makan berlebihan, sakit kepala, tekanan darah tinggi dan menurunnya sistem kekebalan tubuh.


“Beberapa perempuan ketakutan alasannya beliau mendengar atau membaca atau melihat dari televisi (soal proses melahirkan),” ujar dokter kandungan di New York University School of Medicine, Elizabeth Eden, M.D., menyerupai dilansir Fit Pregnancy.

Seberapa takutnya untuk melahirkan, para ibu harus menghadapinya. Namun bukan berarti tidak ada cara untuk mengurangi rasa takut tersebut. Hal pertama yang sanggup dilakukan ialah dengan berdamai dengan rasa takut itu. Berikut ini beberapa ketakutan yang biasanya tiba menjelang melahirkan dan cara mengatasinya:

Takut Sakit
Cukup banyak perempuan yang sangat khawatir pada rasa sakir dikala melahirkan. Untuk Anda yang mencicipi hal tersebut, cobalah melaksanakan latihan pernapasan. Berlatih tehnik-tehnik relaksasi juga bermanfaat mengurangi rasa sakit. Sebisa mungkin kurangi rasa cemas alasannya hal itu sanggup menciptakan proses persalinan semakin panjang dan nyeri lebih terasa.

Pastikan Anda cukup beristirahat sebelum proses persalinan berlangsung. Jangan lupa juga untuk makan supaya Anda mempunyai tenaga ketika mendorong janin keluar.

Takut Operasi Caesar
Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda soal langkah ini. Kalau memang tidak diperlukan, hindari melahirkan melalui operasi caesar. Operasi dilakukan hanya kalau proses melahirkan Anda berisiko.

Meski bertekad melahirkan normal, Anda tetap harus siap dengan kemungkinan operasi caesar. Agar merasa tenang, tanyakan pada dokter soal langkah operasi tersebut.

Tidak Bisa Mengontrol Emosi
Jika selama ini Anda termasuk orang yang sanggup mengontrol emosi, proses melahirkan sanggup menjadi ujian. Kalau hingga Anda kehilangan kontrol, jangan khawatir. Dokter dan perawat di rumah sakit atau klinik tempat Anda melahirkan telah melihat banyak hal serupa terjadi. Kaprikornus teriaklah kalau Anda ingin berteriak, lakukan apapun yang sanggup menciptakan Anda sanggup melahirkan dengan selamat.

Takut Mendapat Sobekan
Terjadinya sobekan dikala proses melahirkan ini sanggup dihindari dengan mencar ilmu bagaimana mengontrol ketika mendorong bayi keluar vagina. Pelajari juga soal pijatan perineum. Perineum ialah kawasan antara vagina dan anus. Daerah perineum ini merupakan jaringan yang mempunyai ujung sel-sel saraf sehingga sangat peka terhadap sentuhan, dan cenderung mengalami perobekan dikala berlangsungnya proses persalinan alami. Namun dengan mempelajari pijat perineum sanggup membantu otot-otot perineum dan vagina lebij lentur sehingga memperkecil risiko perobekan dan episiotomi.

Takut Terjadi Sesuatu Pada Bayi
Ingatkan pada diri Anda sendiri, meskipun beberapa bayi mendapat persoalan sehabis dilahirkan, sebagian besar dari mereka ternyata lahir sehat. Setidaknya lebih dari 97 persen bayi dilahirkan dengan sehat. Kalau suatu persoalan terjadi, dokter yang membantu proses kelahiran Anda niscaya akan segera membantu.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengertian, Fungsi Plasenta Dan Tali Pusar

Gambar
Plasenta atau ari-ari merupakan sebuah organ yang sangat luar biasa, dan hanya sedikit ibu yang pernah melihatnya. Mereka tahu keberadaannya namun  hanya sebagian kecil yang menanyakan atau memperhatikan kumpulan jaringan pendukung utama kehidupan bayi di dalam rahim. Plasenta terdiri dari 200 lebih pembuluh dan vena halus, berbentuk menyerupai gumpalan hati mentah. Permukaan maternal yang melekat pada rahim, tampak bergairah dan berongga. Warnanya merah renta dan terbagi dalam 15-20 tonjolan cotyledon, yang merupakan villi atau tonjolan berbentuk jari. Permukaan fetus amat lembut, dengan tali pusar biasanya terdapat di bab tengah. Bila tali pusar di bab pinggir disebut battledore plasenta. Plasenta yang sudah dewasa, berbentuk menyerupai piringan datar. Beratnya sekitar 500 gram, diameternya 20 cm (8 inci) tebal bagian tengahnya 2,5 cm (1 inci). Ukuran dan berat plasenta diadaptasi dengan ukuran janin. Plasenta biasanya berada pada bab atas rahim, tapi bila terdapat di bab bawah...
Baca selengkapnya

Sulitnya Memberi Adik Untuk Si Kecil

Gambar
Ingin menambah momongan lagi, tapi kok susah sekali ya ? Mungkin Bunda mengalami apa yang dinamakan infertilitas sekunder. Infertilitas sekunder yaitu kondisi dimana seorang perempuan mengalami kesulitan dikala ingin hamil lagi. Resiko infertilitas sekunder sanggup dialami pasangan manapun dengan rentang usia 20 - 34 tahun (usia produktif) dan di atas 35 tahun (melewati usia produktif). Bahkan, pasangan yang sehat dan tidak mempunyai gangguan reproduksi apapun sanggup mengalaminya. Penyebab dari infertilitas sekunder ini bermacam-macam. Berdasarkan penelitian dari Human Fertilization and Embriology Authority, tahun 2009 di Amerika Serikat, penyebab tertinggi dikarenakan jumlah sperma yang rendah dan adanya gangguan reproduksi pada laki-laki (32%). Kerusakan akses telur (Tuba Falopi) juga menjadi salah satu pemicunya. Begitu pula dengan gangguan fungsi indung telur dan rahim. Namun, Bunda tak perlu cemas berlebihan kalau dokter menyatakan positif infertilitas sekunder. Se...
Baca selengkapnya