Umi dan Sikecil

Ketika anda hamil, banyak hal yang perlu dipersiapkan seiring dengan banyaknya perubahan-perubahan yang terjadi, dan tentunya salah satunya ialah perubahan badan anda seiring dengan makin membesarnya perut anda. Dengan adanya perubahan ini, banyak hal yang harus disesuaikan, mulai dari contoh makan, contoh hidup dan yang tak kalah penting ialah contoh berbusana anda. Diperlukan kiat-kiat khusus dalam menentukan busana ini, sehingga sanggup menunjang kehamilan anda namun juga sanggup menciptakan hari-hari anda tetap nyaman. Berikut beberapa tips yang sanggup anda lakukan dalam hal pemilihan busana selama hamil. Pakaian Ibu Hamil Utamakan kenyamanan dalam menentukan pakaian. Sesuaikan dengan selera Anda pribadi. Jika memang Anda tidak merasa nyaman mengenakan baju jalan masuk panjang pada dikala sebelum hamil, tidak perlu memaksa diri untuk membeli baju menyerupai itu hanya dengan anggapan bahwa semua ibu hamil mengenakannya. Selama hamil metabolisme anda lebih tinggi dari pada biasan...

Tidak jarang perempuan hamil harus sering bepergian dan ada juga perempuan hamil yang kerjanya harus berada bersahabat dengan alat metal detektor. Ada kekhawatiran perihal kemungkinan imbas jangka panjang dari paparan pada kehamilan (bayi). Kebanyakan detektor logam yang dipakai pada orang di bandara/pelabuhan, Hotel dll hanya mengeluarkan radiasi non-ion dan kondusif untuk paparan jangka panjang, tidak meningkatkan risiko cacat lahir, keguguran, atau kelainan janin. Detektor logam memancarkan jenis radiasi non-ion kondusif dan sifatnya memantul pada objek. Radiasi yang dipakai dalam detektor logam dan pintu deteksi dianggap kondusif bagi perempuan hamil. Sedangkan mesin X-ray untuk bagasi memang mengeluarkan radiasi pengion, tetapi perangkat ini terlindung dengan baik (memiliki perlindungan logam, biasanya timah hitam) terhadap pekerja dan orang2 yang berlalu lalang didekatnya. Demikian juga terhadap barang bawaan berupa makan atau minuman dan pakaian, radiasi yang dihasilkan tidak...

Lamanya kehamilan normal ialah sekitar 37-42 minggu, dan tanggal asumsi persalinan ialah ketika mencapai 40 ahad atau 280 hari dari hari pertama periode menstruasi terakhir. Hamil cukup bulan (atterm)= 40 ahad jikalau penghitungan dilakukan dari hari pertama haid terakhir = HPHT (Last Menstrual Periode =LMP) atau 38 ahad jikalau didasarkan ovulasi ((EDC). Waktu ovulasi tidak selalu sama pada setiap wanita, maka secara praktikal digunakan cara yang pertama (Cukup bulan = 40 ahad = 280 hari). Hamil dikatakan lewat waktu jikalau sudah mencapai 42 ahad atau 294 hari. Kehamilan postterm, juga disebut kehamilan lewat waktu, ialah kehamilan yang telah melampaui 42 ahad dari hari pertama periode menstruasi terakhir. Jumlah kejadiannya sekitar 10 persen dari kehamilan. Sangat penting untuk memastikan bahwa kehamilan bergotong-royong postterm atau tidak. Idealnya, usia kehamilan yang akurat ditentukan di awal kehamilan. Pada perempuan yang mempunyai periode menstruasi yang teratur, HPHT sang...

Permen, coklat dan es krim merupakan jenis masakan yang identik dengan anak-anak. Ini menunjukan mereka suka sekali dengan sesuatu yang manis. Tak sanggup dipungkiri, terkadang jenis masakan itu menjadi ‘senjata’ Bunda untuk membujuknya melaksanakan hal yang Bunda inginkan. Tapi tahukah Bunda jikalau di balik masakan yang menggugah itu ternyata ada ancaman yang mengancam si kecil.  Badan kesehatan dunia WHO merekomendasikan gula aksesori tidak melebihi 10% dari total energi yang dikonsumsi, supaya anak tidak kelebihan energi. Itu berarti untuk anak usia 1-3 tahun hanya boleh mengonsumsi gula aksesori tidak lebih dari 5 sendok teh sehari. Sedangkan anak usia 4-6 tahun tidak lebih dari 8 sendok teh sehari.  Mengonsumsi masakan bagus berlebih menyebabkan si kecil malas menikmati masakan utamanya. Dengan jenis masakan itu ia akan cepat merasa kenyang namun cepat pula merasa lapar. Sehingga tanpa sadar ia hanya akan mengonsumsi lagi dan lagi. Jika dibiarkan, kebiasaan ini akan t...

Apakah Ibu-ibu berniat mengikuti kegiatan Keluarga Berencana (KB)? Kalau ya, mungkin Bunda pernah mendengar beberapa isu mengenai imbas samping KB. Misalnya wajah berjerawat, berat tubuh bertambah, sulit hamil di kemudian hari dan masih banyak klarifikasi lain yang belum tentu benar. Bagaimana dengan KB jenis IUD? KB IUD ialah alat kontrasepsi Intra Uterine Device (IUD) berbentuk T terbuat dari plastik yang elastis yang akan menghalangi sperma bertemu sel telur sehingga kehamilan tidak akan terjadi. Pada ujung bab bawahnya terdapat tali yang dimasukkan dalam rahim. Fungsi tali ini ialah untuk mengecek apakah IUD masih terpasang dengan sempurna dan baik. Pemasangan KB IUD ini pun tidak terlalu lama, sanggup dilakukan dengan rawat jalan dan sesekali mengontrolnya ke dokter. Ada dua jenis KB IUD. Pertama KB IUD tembaga (Copper), cara kerjanya dengan melepaskan partikel tembaga yang sanggup membunuh sperma sehingga sperma gagal bertemu sel telur. Jenis lainnya yaitu KB IUD dengan hormon...

Hematospermia berarti ditemukannya darah dalam sperma (ejakulat). Darah mulai dari tidak terlihat mata (hanya dapat dilihat dengan mikroskop) hingga dengan darah yang tampak dengan mata. Penampkannya dapat hanya berupa darah berwarna kecoklatan hingga berwarna merah terang. Sering tanpa rasa nyeri, biasanya menyerang diusia pubertas dan terbanyak pada usia 30-40 tahun. Penyebab tersering yakni bisul urethra (saluran pipis), kelenjar prostat atau vesikula seminalis. Sedangkan penyebab lainnya yakni : - Trauma/cedera contohnya akhir aktifitas seks yang berlebihan - Infeksi susukan kencing lainnya - Sumbatan susukan ejakulasi - Biopsi kelenjar prostat atau paska vasektomi - Kanker (jarang) Pada umumnya masalah bersifat self-limiting dan akan hilang dengan dengan sendirinya, dan 90 kasusnya berulang. Namun kalau ditemukan penyebabnya, maka dilakukan pengobatan sesuai penyebab. Jika ditemukan bisul diberikan antibiotika. Trauma minor biasanya tidak butuh terapi dan hanya dilakukan obser...

Nyeri pinggang selama kehamilan ialah keluhan umum pada perempuan hamil. Angkanya sekitar 50-70 persen dari perempuan hamil sanggup merasakannya. Nyeri pinggang ini sanggup dirasakan di semua tingkat usia kehamilan. Tetapi paling banyak dirasakan ketika kehamilan tua. Penyebabnya : Peningkatan hormon – hormon yang dilepaskan ketika hamil, akan menciptakan ligamen (penunjang rahim di tempat panggul (pelvis) menjadi lembut dan sendi2 menjadi longgar dalam rangka mempersiapkan proses kelahiran bayi. Perubahan2 ini akan menghipnotis punggung perempuan hamil  Arah gravitasi – sentra gravitasi pada perempuan hamil secara perlahan akan berubah ke arah depan ketika perut semakin membuncit, yang menimbulkan postur tubuh berubah.  Tambahan Berat tubuh ekstra – baik dari ibu maupun dari bayi  Postur atau posisi – postur yang tidak baik, bangun berlebihan, dan membungkuk sanggup memicu/menambah nyeri pinggang  Stres – stres biasanya sanggup menemukan cuilan lemah dar...